All blog 「都内」のブログ一覧

ピラティスの呼吸ってどんなもの？

プライベートレッスンとグループレッスンの違いは？どちらから始めたら良い…

ピラティス、動画のレッスンでも効果はある？

ピラティスをすると痩せる？注意点もあります。

身体が硬くてもピラティス出来る？

ピラティスは何回で効果が出る？オススメ頻度は？

ヨガとピラティスの違いは？おすすめの選び方は？

自己紹介