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声優・花澤香菜さんの書籍に掲載して頂きました

プライベートレッスンとグループレッスンの違いは？どちらから始めたら良い…

ピラティスをすると痩せる？注意点もあります。

情熱大陸でピラティスレッスンの様子が紹介されました

ヨガとピラティスの違いは？おすすめの選び方は？

ピラティスって何？どんな効果が得られる？

自己紹介